Каждая мама должна объяснить своей дочке, что такое менструальный календарь, и зачем его нужно вести. Это является одной из составляющих гигиены девочки, которая является будущей мамой. Как только у девочки появляются менархе (первые менструации), мама должна рассказать ей, что в организме женщины происходят циклические гормональные изменения, результатом которых становятся ежемесячные кровянистые выделения. Каждый месяц происходит созревание яйцеклетки. У каждой женщины этот цикл индивидуален и длится в среднем в норме 28-35 дней, регулярно. Отклонения в ту или иную сторону могут свидетельствовать о патологическом процессе. Каждый месяц – это подготовка яйцеклетки и матки к беременности, если беременность не наступает, то приходит менструация и цикл повторяется. Так происходит в течение всей жизни до периода менопаузы.

Для женщины важно знать, сколько длится у неё менструальный цикл, сколько дней идет менструация и когда она была последний раз. Это первые вопросы, которые задает гинеколог на приеме. Нарушение менструального цикла может встречаться при различных патологических состояниях. Гинеколог может попросить пациентку предоставить ему менструальный календарь, с помощью которого он сможет ознакомиться с характером менструального цикла за последние 6 месяцев и более. Менструальный календарь – основной помощник для вычисления «опасных» дней и даты предполагаемых очередных месячных. В качестве такого приспособления обычно используют обыкновенный календарик, где отмечаются дни, когда были кровянистые выделения. Существуют специальные программы для компьютера или для мобильного телефона, которые выполняют функцию менструального календаря.